夜场上班酒量不好怎么办

发布时间：2024-05-23 05:09:21 次浏览

有人问我，我在夜场上班酒量差，喝不了太多如何办！今天我就来聊聊，首先从事夜场这一行，如果你真的是一杯就倒，那你真的不合适做这行，做这行喝酒是标配，但是如果你酒量一般，你就需要学会一些技巧来应对客户了，下面我们就来说一说

首先是多学习，用知识武装头脑，这是改变骨子里的东西。第二，不要主动犯贱，要学会拒绝。你可以有各种理由拒绝喝酒，但是遇到纠缠不清的客人可能不好处理，你要充分运用装出楚楚可怜的样子啦，不会喝酒啦。撒娇啦。生理期啦！各种技巧，你可以请教你的同事！资格老点的经验丰富

心态：深藏不漏。做到天真，可爱装傻。老实的让人相信你是酒量不大的人，就说，对不起，我不太会喝酒，这才是最高境界

准备：有备而来，上班前要吃饱喝足，心情要好，精神要足，不要空腹喝酒

艺术：自知之明，醉度到什么程度，自己知道，到了这个份上坚决收敛，以借口行动离开。也可以叫缓兵之计。其实，酒是可以控制的，主要是决心有多大，不要老是认为应酬，非喝不可，久而久之变成习惯了！劝君莫贪杯中物，艺术制约，工作，身体两不误！

喝酒主要对身体的肝脏损害，建议多吃稻子，病毒性肝炎，酒精性肝炎以及肝硬化等或者体内血清中的抗氧化能力降低，与之对应的是，柑橘中丰富之类的胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益！

夜场上班酒量不好怎么办(图1)

健康喝酒小技巧：

酒前

1喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。

2 喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯的，或者含糖的，可预防酒醉性胃炎或脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃炎膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐

3 不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，容易喝醉，最好预防方法就是在喝酒之前，先行食用油脂贪物，如肥肉，蹄髈等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可以使乙醇在体内吸收时间延长

酒中

1喝酒是不能饮用冰水，柠檬水等等刺激性饮料，不然前面的牛奶就白喝了，不要和碳酸饮料，如可乐，汽水一起喝，这类饮料的成分能加快身体吸收酒精

2 喝酒期间可间断性，喝酸奶

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